Underbar dag!
Vaknar till solsken och kĂ€nner mig pigg och alert đ Lymfödemet i benen gör sig dock pĂ„mind och jag vet att idag fĂ„r det gĂ„ lite saktare đ Har lite lĂ€tt trĂ€ningsvĂ€rk idag efter gĂ„rdagens pass pĂ„ sjukgymnastiken...men trĂ€ningsvĂ€rk Ă€r bra vĂ€rk och det ska kĂ€nnas att man gjort nĂ„got đđȘđ
Idag Ă€r det fullbokat pĂ„ mitt schema och jag bara Ă€lskar det!đ TĂ€nk va skönt att fĂ„ ha nĂ„got att göra och se fram emot!
Kommer tillbringa dagen pĂ„ Arbetslivsresurs pĂ„ möten med bĂ„de hĂ€lsocoachen och min coach. Mellan dessa tvĂ„ möten ska jag pĂ„ GrupptrĂ€ff ocksĂ„. Alltid lika kul och givande đ En lunch med min kĂ€re make ska ocksĂ„ klĂ€mmas in đ Kommer sĂ„ klart att hinna shoppa lite ocksĂ„ och sen ska dottern hĂ€mtas frĂ„n busstationen...ja, ett spĂ€ckat schema idag med andra ord! đ
Tror jag kommer somna gott ikvĂ€ll đ
Den glÀdje jag kÀnner och den energin jag har nu Àr fantastisk och jag tror det hÀnger ihop med att jag fÄtt ordning pÄ mina mÄltider samt trÀningen. Bra mat och mÄltider med jÀmna mellanrum 5 gÄnger om dagen har gjort sÄ jag fÄtt ordning pÄ magen/tarmarna och dÀrmed ocksÄ rutinerna med stomin. KÀnns mycket bÀttre nu och jag kÀnner att jag fÄtt mer kontroll över hur magen/tarmarna fungerar.
TrÀningen gör sÄ att jag blir starkare för varje dag och jag kÀnner hur jag orkar mer.
Min kropp har Ă„kt pĂ„ vĂ€ldigt mĂ„nga smĂ€llar genom Ă„ren och jag vill nu vĂ„rda den pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt! Ibland har jag svĂ„rt för att förstĂ„ hur mycket en kropp orkar och hur den klarar av att lĂ€ka efter sjukdomar! Kroppen Ă€r fantastisk! â€
Nu börjar mitt första möte snart...đ
Ănskar er en fin dag med mycket glĂ€dje och energi!đ Tack hand om er! Vi har bara ett liv och en kropp...vĂ„rda det ömt! â€
Pia
