mittlivsomtransplanterad

Jag går upp varje morgon när min man åker till jobbet. Jag går på toaletten och när jag öppnar badrumsdörren möts jag av ett himla väsen...varje morgon! Vår dotters marsvin visslar som om det gällde liv eller död 😂Hennes kanin hoppar och studsar i sin bur och buttar på gallret 😂 De är sååå hungriga! Så det första jag gör är så klart att ge dom mat...annars skulle jag inte få äta min frukost i lugn och ro 😉

Visst är de söta! 😍

Nu över till det jag tänkte skriva om idag.

jag var hos tandläkaren igår och jag kommer att få dra ut ännu en tand! 😣

Alla mina mediciner gör så att mina tänder blir svagare. Salivproduktionen är inte som den ska och finns inte där som ett skydd för tänderna. Detta innebär att jag lätt får hål i tänderna och att de går sönder lättare.

Eftersom jag haft mediciner ända sen jag var liten så har inte mina tänder haft en chans. Astmamedicinerna gör ju också så att salivproduktionen minskar och de medicinerna har jag ju haft hela livet. 

De mediciner jag har nu (avstötningsmedicinerna) gör även så att jag ibland får infektion i tandköttet samt blåsor. 

Därför är det så viktigt att jag sköter om mina tänder och tandkött. Det vill säga, använder tandtråd och sköljer med flor. 

Gör jag detta då? Ja, allt som oftast! Men under tiden jag låg sjuk så var inte det prio ett, då hade jag fullt upp med att fungera och bli människa igen. Så nu har jag fullt upp med att försöka komma ikapp och ta hand om mina tänder. Hade ju givetvis några hål också...😡 Dessa ska nu lagas och den trasiga tanden ska dras ut. Detta kommer bli dyrt men min tandläkare tycker jag borde vara berättigad något som heter "Nödvändig tandvård". Han var inte säker på hur man gick tillväga för att få det och jag googlade det för fullt igår...dessvärre blev inte jag heller klokare på det, så jag får väl söka vidare efter information. 

Nödvändig tandvård skulle innebära att det går på samma högkostnadskort som inom sjukvården och att ett tandläkarbesök skulle kosta lika mycket som ett läkarbesök. Sen betalar man ju upp till 1100 kr och därefter har man frikort. Skulle passa mig utmärkt då jag behöver kontinuerlig tandvård pga alla de mediciner jag äter. 

Men frågan är om jag kommer att bli beviljad Nödvändig tandvård...men det återstår att se och jag ska ju komma på hur man går tillväga för att söka om det först också. 

Idag är det ju fredag och ikväll ska vi ha tacokväll här hemma! 😊 

Men innan det är dags för mys med familjen ska jag på möte med min underbara coach. Får väl se vad vi kommer fram till idag ☺ 

Ha en fin helg!😙

Pia

Maten har varit ett problem då jag har varit tvungen att anpassa det jag äter efter vad min tarm klarar av. Det har fört med sig en hel del fördelar...jag kan inte dricka kolsyrad dryck till exempel, vilket är väldigt bra med tanke på hur onyttigt det är. Det som jag tycker är mindre bra är att jag inte kan äta bönor, kål, annanas, sparris, rå lök, samt så måste jag vara försiktig med sallad och inte äta några mängder av det. Visst äter jag av dessa ibland (dock inte annanas och sparris, det är för trådigt och passar inte oss med stomi att äta) men då får jag stå ut med gaser i tarmen. Stomipåsen blir som en ballong ibland när jag ätit något olämpligt 😉😂 Det är ju ok när jag bara ska vara hemma men inte så kul om man är iväg någonstans...😕😳😏

Som sagt, så har jag fått en balans i det jag äter. Varje morgon äter jag havregrynsgröt med äppelmos, ett litet glas Proviva mango, macka och en kopp kaffe. Det står jag mig på fram till lunch. Sen äter jag med ungefär 4 timmars mellanrum och då håller jag en jämn nivå så jag inte blir hungrig mellan måltiderna. Sen fungerar det bra för min tarm också. Det är väldigt skönt att tarmen skött sig INNAN jag åker iväg på kurs/sjukgymastik/ärenden m.m. Tycker det är lite masigt fortfarande om jag behöver byta påse när jag är iväg någonstans men klart att det går även det. 

Träningen då...Min träning består av sjukgymnastik samt promenader. På sjukgymnastiken värmer jag upp med 10 min rodd, därefter 7 andra övningar och som avslutning kör jag 10 min rodd igen. De dagar jag inte är på sjukgymnastiken går jag på promenader och ibland gör jag några övningar hemma också. 

Idag gick jag, tillsammans med min man, runt 3,5 km på elljusbanan och det är nästan dubbelt så långt som jag annars brukar gå samt att det är mer kuperat på elljusbanan. Hade med mig stavarna dels för att kroppen får jobba mer under promenaden och dels som stöd då min fot fortfarande känns lite ostabil. Det gick riktigt bra men visst var det jobbigt i de "brantare" uppförsbackarna 😉 Mot slutet tyckte jag dock att nedförsbackarna var jobbigare 😕😥 

Kände riktigt hur min västra sida fick jobba då jag är svagare i den efter förlamningen 1998. Då är det bra att gå i terräng där det är mer kuperat 👍 

Väl hemma så körde vi lite styrketräning också 😊💪👊 

Känner att 2 gånger i veckan på sjukgymnastiken inte räcker till riktigt utan att jag vill utöka det till 3 gånger i veckan...men tror inte min sjukgymnast är av samma åsikt 😉😆

Jag gör inte mer än jag orkar...vilket är väldigt viktigt! Jag är noga med det, för gör jag för mycket så hänger inte min kropp med! 

Denna balans mellan mat och träning har gjort så att jag orkar mer, jag är piggare och jag mår så mycket bättre! 😀 Jag är mer aktiv här hemma och orkar med att åka på kurserna jag går på hos Arbetslivsresurs utan problem. 

Jag börjar känna mig som förr, innan sjukdomsperioden, och det känns härligt! 👍😀 Snart kanske jag är redo att börja jobba igen och nu tvivlar jag inte på att jag kommer att kunna jobba 100% igen så småningom 😀 Men allt har sin tid. Jag får skynda långsamt så det inte blir några bakslag. Dessvärre är jag inte begåvad med något tålamod så ibland kan det kännas väldigt frustrerande 😉 

Har på sistone känt mig väldigt rastlös och det har väl att göra med att kroppen börjar hänga med knoppen nu. Jag vill göra något hela tiden och jag GÖR saker hela tiden. Klarar inte riktigt av att sitta still. Min dotter håller på att bli tokig på mig ibland när jag håller på och far omkring som en tätting här hemma och grejar 😉 Hon tycker jag kan sätta mig och ta det lite lugnt emellanåt...men vad svårt det är när det "springer" i kroppen! 😣 Rastlös själ...det beskriver mig väldigt bra 😏 

Nu ska denna rastlösa själ gå och hänga tvätt 😂 Ha en fin helg! 😙

Pia

Att det kliar i ögonen och retar i halsen av all den nya grönskan står jag ut med då jag tycker det är så underbart med våren 😊 Det finns ju medicin som kan lindra besvären (som jag tar) men sen finns det dom som har det så besvärligt med all pollen...jag lider verkligen med dom! 😣 Hade det själv väldigt besvärligt som barn och åkte in på sjukhus för astmaanfall titt som tätt. Tack och lov så har det växt bort en del...

Jag ska väl egentligen inte ha öppet fönster/altandörren men kan ju inte låta bli att få in lite underbar vårluft 😊

Har idag varit på möte hos min coach och sen var det dags för en gruppträff. På gruppträffen pratade vi lite kort om personliga egenskaper och sen fick vi fylla i två stycken olika tester där vi skulle försöka definiera hur vi är eller tycker vi är. Jag trodde det skulle vara svårt att välja de ord som beskrev mig som person men det gick riktigt bra! Kan hända att jag på äldre dar lärt känna mig själv så bra samt har fått självinsikt att det var det som gjorde det enkelt. 

Det är svårt att tycka och tänka om sig själv, vilka mina bra och dåliga sidor är. Oftast är det enklare att plocka fram de dåliga sidorna men att plocka fram det som är bra kan vara besvärligt. Men som kursledaren sa, vi måste lämna jante utanför 😊

Tycker det är underbart att få träffa nya människor och känna att man är en del av något annat än den innersta kretsen av familjen. Att få känna känslan av sammanhang...det kan vara nog så viktigt! Jag som är en väldigt social person trivs bland folk och att träffa nya människor. För mig är det nästan nödvändigt för att få sinnesro. Att få utbyta erfarenheter och att samtala om allt mellan himmel och jord är medicin för min själ 😊

Nu ska jag ta hand om min dotter som åkt på influensan (hoppas innerligt att influensavaccinet jag tog har full effekt fortfarande!).

Ha det gott och glöm inte att LEVA mitt i vardagen! ❤ 

Pia

Sjukgymnastiken flyter på bra men har inte kunnat göra alla övningar de senaste gångerna på grund av att jag haft ont i min fotled. Det är lymfödemet som bråkar med mig och gör så att min fotled svullnar och benen värker och gör ont. Men det ger sig väl det med någon gång 😊 

Den 9 april var jag iväg och gjorde högskoleprovet! GAH! säger jag bara 😣 Det var en upplevelse kan jag lova 😂 Då jag inte läst matte på 26 år så trodde jag knappast att jag skulle få några rätt på mattedelarna...MEN jag fick hela 18/40 på ena och 13/40 på den andra! Är supernöjd och imponerad av att jag ändå fick såpass många rätt! 😂 De verbala delarna gick betydligt bättre 😊 Är glad över att jag gjort provet och nu har jag sökt till två olika kurser till hösten...återstår att se om jag kommer in 😉 

Jag har även börjat gå hos en coach på Arbetslivsresurs. Det är via arbetsförmedlingen jag fick denna möjlighet. Jag går även en hälsokurs som de erbjuder och ska börja på gruppträffar denna vecka. 

Min coach är helt underbar och kan verkligen detta med att hjälpa mig att hitta det jag har i mig samt omsätta det i handling. Efter mitt möte med henne i fredags bubblade det riktigt i mig av glädje, idéer och planer 👍😀 Har redan börjat smida planer på vad jag ska inrikta mig på och med ett steg i taget så kommer det att bli något riktigt bra! 😀

Önskar alla hade möjlighet att få träffa en sån underbar coach som jag har! 

I måndags var jag till Grums för att se premiären av en film som en hjärttransplanterad tjej gjort tillsammans med en filmteam. Den handlade om hennes transplantation, vägen tillbaka till livet samt den enorma prestation hon gjort i form av en svensk klassiker! Tjejen heter Emma Dalman och är mycket engagerad i MOD (Mer Organdonation). Hon blev transplanterad för 3 år sedan och är också en Grumstjej från början, precis som jag 😊 

Det var fantastiskt att se henne i filmen, och i verkligheten såklart, men samtidigt var det lite jobbigt. Jag fick ett antal flashbacks från min egen operation och tiden precis efter. Kände igen mig i en del av det...skulle dock aldrig fixa att göra en svensk klassiker 😂 

Imorgon ska jag träffa min lymfterapeut. Ska höra med henne vad jag ska göra när mina ben börjar strejka, värka och göra ont. Jag brukar kunna bråka tillbaka när lymfödemet bråkar med mig men igår vann benen! 😣 Var på vårmarknaden med min mor och när jag kom hem därifrån fick jag ta värktabletter och sen lägga mig i sängen med benen ovanpå pilatesbollen så de kom högt upp. Idag är det bättre, tack och lov! Får helt enkelt acceptera att det är vila som gäller när benen strejkar 😊 

Nu är det dags att förbereda lite inför imorgon och sen sova! 😊

Pia